10.0 km | 01:03:56 | 06:21/km日期: 2023-04-15 17:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 786 Cal - 總步數: 11098 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'26" / 06'25" / 06'19" / 06'14" / 06'04" / 06'19" / 06'18" / 06'20" / 06'13" / 06'16" / 21'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 1000 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 2000 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'21" (+00'13") | 1002 / 3002 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'16" (+00'08") | 1002 / 4005 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5005 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'23" (+00'15") | 1000 / 6006 | 175 / 88 |
| 7 | | 06'22" (+00'14") | 1000 / 7006 | 176 / 88 |
| 8 | | 06'24" (+00'16") | 1000 / 8006 | 175 / 88 |
| 9 | | 06'20" (+00'12") | 1002 / 9009 | 174 / 90 |
| 10 | | 06'20" (+00'12") | 1002 / 10011 | 172 / 91 |
| 11 | | 06'40" (+00'32") | 37 / 10049 | 152 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.31 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'25" | 00:12'51" |
| 3 | 06'19" | 00:19'10" |
| 4 | 06'14" | 00:25'24" |
| 5 | 06'04" | 00:31'28" |
| 6 | 06'19" | 00:37'47" |
| 7 | 06'18" | 00:44'05" |
| 8 | 06'20" | 00:50'25" |
| 9 | 06'13" | 00:56'38" |
| 10 | 06'16" | 01:02'54" |
| 10.0 | 20'50" | 01:03'56" |
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