8.5 km | 04:48:00 | 33:50/km日期: 2023-05-06 08:53 - 總爬升: 587 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 559 Cal
Pace: 26'20" / 37'00" / 34'15" / 46'37" / 34'08" / 29'50" / 36'30" / 31'20" / 23'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
82.97 km 
NIKE ZoomX VaporFly NEXT% 2 鸚鵡色 累積 :
2280.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'20" | 00:26'20" |
2 | 37'00" | 01:03'20" |
3 | 34'15" | 01:37'35" |
4 | 46'37" | 02:24'12" |
5 | 34'08" | 02:58'20" |
6 | 29'50" | 03:28'10" |
7 | 36'30" | 04:04'40" |
8 | 31'20" | 04:36'00" |
8.5 | 23'32" | 04:48'00" |