9.0 km | 01:01:50 | 06:53/km日期: 2023-06-30 04:53 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 08'22" / 07'38" / 07'59" / 06'52" / 09'59" / 06'09" / 05'14" / 05'02" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+04'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 978 / 8978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 170.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'38" | 00:16'00" |
| 3 | 07'59" | 00:23'59" |
| 4 | 06'52" | 00:30'51" |
| 5 | 09'59" | 00:40'50" |
| 6 | 06'09" | 00:46'59" |
| 7 | 05'14" | 00:52'13" |
| 8 | 05'02" | 00:57'15" |
| 9.0 | 04'41" | 01:01'50" |
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