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武田逍遙軒(Ken Yu)
台北市
ID 442585
49 位追隨者
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武田逍遙軒(Ken Yu)
半馬
|
1197:08:39
|
3404:36/km
|
第4半馬
大自然季節-夏日海灘跑
官方成績
日期
2023-08-12
成績
1197:08:39
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
3404:36/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'01")
00:38'01"
01:20'07"
10 km
(01:20'07")
00:42'06" (+04'05")
15 km
(02:05'56")
00:45'49" (+07'48")
01:26'05" (+05'58")
20 km
(02:46'12")
00:40'16" (+02'15")
Finish
(1197:08:39)
日期:
2023-08-12 04:47
-
總爬升:
180 m
-
平均心率:
148
-
卡路里:
1965 Cal
-
平均步頻:
170
-
溫度:
25°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'09"
(07'09")
07'09"
1000 / 1000
2
02'50"
(09'59")
07'22" (+00'13")
384 / 1384
3
08'06"
(18'06")
08'06" (+00'57")
1000 / 2384
4
07'33"
(25'40")
07'33" (+00'24")
1000 / 3384
5
07'34"
(33'15")
07'34" (+00'25")
1000 / 4384
展開計圈分析
6
07'30"
(40'45")
07'30" (+00'21")
1000 / 5384
7
07'59"
(48'44")
07'59" (+00'50")
1000 / 6384
8
07'28"
(56'13")
07'28" (+00'19")
1000 / 7384
9
08'37"
(01:04'50")
08'37" (+01'28")
1000 / 8384
10
10'38"
(01:15'29")
10'38" (+03'29")
1000 / 9384
11
07'28"
(01:22'57")
07'28" (+00'19")
1000 / 10384
12
07'37"
(01:30'34")
07'37" (+00'28")
1000 / 11384
13
08'08"
(01:38'43")
08'08" (+00'59")
1000 / 12384
14
08'10"
(01:46'54")
08'10" (+01'01")
1000 / 13384
15
14'25"
(02:01'19")
14'25" (+07'16")
1000 / 14384
16
07'31"
(02:08'50")
07'31" (+00'22")
1000 / 15384
17
07'33"
(02:16'23")
07'33" (+00'24")
1000 / 16384
18
07'37"
(02:24'01")
07'37" (+00'28")
1000 / 17384
19
07'34"
(02:31'35")
07'34" (+00'25")
1000 / 18384
20
09'59"
(02:41'34")
09'59" (+02'50")
1000 / 19384
21
09'47"
(02:51'22")
09'47" (+02'38")
1000 / 20384
22
07'54"
(02:59'16")
07'54" (+00'45")
1000 / 21384
23
08'50"
(03:08'07")
08'50" (+01'41")
1000 / 22384
24
10'29"
(03:18'36")
10'29" (+03'20")
1000 / 23384
25
10'50"
(03:29'27")
10'50" (+03'41")
1000 / 24384
26
08'00"
(03:37'28")
08'03" (+00'54")
994 / 25379
27
00'00"
(03:37'28")
00'00"
0 / 25379
28
17:02'47"
(20:40'15")
00'00"
0 / 25379
29
09'45"
(20:50'01")
09'45" (+02'36")
1000 / 26379
30
10'08"
(21:00'09")
10'08" (+02'59")
1000 / 27379
台北市
武
田逍遙軒(Ken Yu)
·
留言
台北市
武
田逍遙軒(Ken Yu)
·
留言
台北市
武
田逍遙軒(Ken Yu)
·
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台北市
武
田逍遙軒(Ken Yu)
·
留言
持續前行🌞慢慢往前推進😅夜來香超香😁
賽後評分:
持續前行🌞
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
127~154
65~79%
2:M馬拉松配速區
154~174
79~89%
3:T乳酸耐力區
174~180
89~92%
4:A無氧耐力區
180~191
92~97.5%
5:I最大耗氧區
191~196
97.5~100%
最大心率為196
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
251.97 km
Mizuno Wave rider 24 黃色 累積 :
817.2 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
楊樂樂(二哥)
,
ChiangYu🆕♾
和其他
8
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
顧冠緯
武田兄已經挺進社子島了👏再過幾個月天氣比較涼快全馬志在必得🔥🐎加油加油💪週末早安超半馬長跑運動開心🏃😄👍👏要趕快吃冰補補🧊
2023-08-12 09:14 ·
1
個人推
阿布拉
午安!
好厲害的周末超半馬,耐熱又耐曬,吃一大盤冰消暑一下😊👍
2023-08-12 11:23 ·
1
個人推
李清恩
晚安恭喜半馬完賽水~~啦
2023-08-12 21:09 ·
1
個人推
詹祐祥
武田兄早安~ 週末長跑愉快😁😊😎👊
2023-08-13 08:26 ·
1
個人推
💕💪徐曉凌 💕💪
又是一位勇卡 長跑大愉快
👍👍👍
2023-08-13 13:06 ·
1
個人推
宋布里奇
漂釀🥰
2023-08-14 15:53 ·
目標心跳區間: 113~ 148
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'09"
00:07'09"
2
08'03"
00:15'12"
3
07'33"
00:22'45"
4
07'39"
00:30'24"
5
07'37"
00:38'01"
6
07'30"
00:45'31"
7
07'50"
00:53'21"
8
07'36"
01:00'57"
9
11'48"
01:12'45"
10
07'22"
01:20'07"
11
07'34"
01:27'41"
12
08'02"
01:35'43"
13
08'09"
01:43'52"
14
14'09"
01:58'01"
15
07'55"
02:05'56"
16
07'43"
02:13'39"
17
07'33"
02:21'12"
18
07'33"
02:28'45"
19
07'52"
02:36'37"
20
09'35"
02:46'12"
21
10'20"
02:56'32"
22
08'24"
03:04'56"
23
10'41"
03:15'37"
24
08'20"
03:23'57"
25
10'24"
03:34'21"
26
08'20"
03:42'41"
27
11'44"
03:54'25"
28
10'45"
04:05'10"
28.1
07'09"
04:05'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
|
01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:04
|
06:00/km
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