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    李健宇 台南
    ID 390018
    102 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李健宇 
    11.0 km | 01:54:35 | 10:25/km
    2023 新營太子宮祈福路跑
    官方成績
    日期2023-08-20
    成績01:54:35
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度10:25/km
    日期: 2023-08-20 06:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 906 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'49"  (10'49")
    		10'49" (+03'01")1000 / 1000
    2
    07'48"  (18'37")
    		07'48"1000 / 2000
    3
    09'00"  (27'38")
    		09'00" (+01'12")1000 / 3000
    4
    10'13"  (37'52")
    		10'13" (+02'25")1000 / 4000
    5
    09'25"  (47'17")
    		09'25" (+01'37")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'45"  (56'03")
    		08'45" (+00'57")1000 / 6000
    7
    09'54"  (01:05'58")
    		09'54" (+02'06")1000 / 7000
    8
    13'38"  (01:19'37")
    		13'38" (+05'50")1000 / 8000
    9
    08'47"  (01:28'24")
    		08'47" (+00'59")1000 / 9000
    10
    12'13"  (01:40'37")
    		12'13" (+04'25")1000 / 10000
    11
    10'51"  (01:51'29")
    		10'51" (+03'03")1000 / 11000

    吃喝玩樂玩賽

    賽後評分: 還可以
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 11.30 km 母子🐊 超跑Y拖三代進階款（寶藍40）4號 累積 : 326.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    蘇神, 凃錦橞 和其他 1 人說推
    · 留言
    凃錦橞 恭喜完賽
    2023-08-20 18:54 ·
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'49"00:10'49"
    207'49"00:18'38"
    309'01"00:27'39"
    410'13"00:37'52"
    509'26"00:47'18"
    608'45"00:56'03"
    709'55"01:05'58"
    813'39"01:19'37"
    908'47"01:28'24"
    1012'14"01:40'38"
    1110'51"01:51'29"
    11.310'12"01:54'35"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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