Yukin 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yukin 新界
ID 5675

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5.0 km | 00:32:00 | 06:22/km

日期: 2016-04-12 10:17 - 地點: 荃灣海濱麗城 - 天氣: 陰 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 44%

Pace: 06'51" / 06'22" / 06'36" / 05'58" / 06'05" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

06'32" (+00'26")

1607 / 1607

2

10'27"

(20'57")

06'28" (+00'22")

1613 / 3220

3

09'54"

(30'51")

06'06"

1622 / 4842

4

01'09"

(32'00")

06'18" (+00'12")

182 / 5024

4月累積里程 : 143.96 km

MIZURO WAVE AERO 10 累積 : 800.2 km

Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, Hoffnung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'22"	00:13'13"
3	06'36"	00:19'49"
4	05'58"	00:25'47"
5	06'05"	00:31'52"
5.0	05'21"	00:32'00"

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