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    Alan Walker 花蓮
    ID 470968
    30 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Alan Walker  
    恭喜完成了第 10 馬
    全馬 | 04:45:13 | 06:45/km | 第10馬
    2023 成功三仙台馬拉松
    官方成績
    日期2023-11-26
    成績04:45:13
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:45/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'38")
    		00:30'38"01:02'34"
    10 km(01:02'34")
    		00:31'56" (+01'18")
    15 km(01:33'49")
    		00:31'15" (+00'37")01:03'49" (+01'15")
    20 km(02:06'23")
    		00:32'34" (+01'56")
    25 km(02:43'30")
    		00:37'07" (+06'29")01:12'12" (+09'38")
    30 km(03:18'35")
    		00:35'05" (+04'27")
    35 km(03:56'11")
    		00:37'36" (+06'58")01:11'57" (+09'23")
    40 km(04:30'32")
    		00:34'21" (+03'43")
    Finish(04:45:13)

    日期: 2023-11-26 06:29 - 總爬升: 349 m - 卡路里: 2081 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.1
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'23"  (05'23")
    		05'25"990 / 990
    2
    05'40"  (11'03")
    		05'34" (+00'09")1016 / 2007
    3
    06'17"  (17'20")
    		06'20" (+00'55")991 / 2998
    4
    05'51"  (23'11")
    		05'50" (+00'25")1002 / 4001
    5
    07'27"  (30'38")
    		07'25" (+02'00")1004 / 5005
    展開計圈分析
    6
    06'52"  (37'30")
    		06'49" (+01'24")1006 / 6012
    7
    06'10"  (43'40")
    		06'05" (+00'40")1011 / 7024
    8
    07'19"  (50'59")
    		07'18" (+01'53")1000 / 8024
    9
    05'52"  (56'51")
    		05'51" (+00'26")1001 / 9026
    10
    05'54"  (01:02'45")
    		05'50" (+00'25")1011 / 10037
    11
    07'26"  (01:10'11")
    		07'23" (+01'58")1006 / 11044
    12
    05'39"  (01:15'50")
    		05'39" (+00'14")997 / 12042
    13
    05'58"  (01:21'48")
    		05'54" (+00'29")1008 / 13051
    14
    06'32"  (01:28'20")
    		06'29" (+01'04")1005 / 14056
    15
    05'53"  (01:34'13")
    		05'47" (+00'22")1015 / 15071
    16
    06'38"  (01:40'51")
    		06'37" (+01'12")1001 / 16073
    17
    06'01"  (01:46'52")
    		05'59" (+00'34")1004 / 17078
    18
    06'34"  (01:53'26")
    		06'34" (+01'09")999 / 18077
    19
    07'46"  (02:01'12")
    		07'46" (+02'21")998 / 19076
    20
    05'39"  (02:06'51")
    		05'36" (+00'11")1007 / 20083
    21
    05'50"  (02:12'41")
    		05'47" (+00'22")1007 / 21091
    22
    07'10"  (02:19'51")
    		07'09" (+01'44")1002 / 22093
    23
    10'43"  (02:30'34")
    		10'43" (+05'18")999 / 23092
    24
    07'24"  (02:37'58")
    		07'23" (+01'58")1001 / 24094
    25
    06'06"  (02:44'04")
    		06'01" (+00'36")1013 / 25107
    26
    07'15"  (02:51'19")
    		07'17" (+01'52")995 / 26102
    27
    08'30"  (02:59'49")
    		08'29" (+03'04")1001 / 27104
    28
    06'19"  (03:06'08")
    		06'14" (+00'49")1012 / 28116
    29
    06'17"  (03:12'25")
    		06'15" (+00'50")1004 / 29120
    30
    06'55"  (03:19'20")
    		06'51" (+01'26")1008 / 30129
    31
    06'22"  (03:25'42")
    		06'20" (+00'55")1005 / 31134
    32
    07'47"  (03:33'29")
    		07'47" (+02'22")999 / 32134
    33
    07'01"  (03:40'30")
    		06'57" (+01'32")1008 / 33143
    34
    08'51"  (03:49'21")
    		08'45" (+03'20")1009 / 34152
    35
    07'43"  (03:57'04")
    		07'42" (+02'17")1001 / 35154
    36
    06'22"  (04:03'26")
    		06'20" (+00'55")1003 / 36157
    37
    08'07"  (04:11'33")
    		08'02" (+02'37")1010 / 37167
    38
    05'35"  (04:17'08")
    		05'35" (+00'10")997 / 38164
    39
    07'59"  (04:25'07")
    		07'57" (+02'32")1003 / 39168
    40
    06'21"  (04:31'28")
    		06'18" (+00'53")1005 / 40173
    41
    07'06"  (04:38'34")
    		07'06" (+01'41")999 / 41173
    42
    06'11"  (04:44'45")
    		06'09" (+00'44")1004 / 42177
    43
    00'14"  (04:44'59")
    		05'23" 43 / 42221

    這個月只跑了太魯閣馬這期間連1k都沒跑過練習...無傷完賽😁😁😁

    賽後評分: 路線很美也很舒服
    給 4 星
    11月累積里程 : 86.77 km
    Android - OPPO CPH2371 上傳 | 1 year ago
    Hsing Kuo, 宋布里奇 和其他 6 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    鄭志明 a1an 午安 愉快 不錯！
    2023-11-27 16:40 ·
     1 個人推
    吉哥 水拉
    2023-11-27 17:38 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 恭喜完賽
    2023-11-28 16:12 ·
     1 個人推
    鄭志明 不錯 讚 午安 帥哥！
    2023-11-29 16:39 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'29"00:05'29"
    205'34"00:11'03"
    306'22"00:17'25"
    405'46"00:23'11"
    507'27"00:30'38"
    606'52"00:37'30"
    706'04"00:43'34"
    807'16"00:50'50"
    905'55"00:56'45"
    1005'49"01:02'34"
    1107'28"01:10'02"
    1205'38"01:15'40"
    1305'51"01:21'31"
    1406'34"01:28'05"
    1505'44"01:33'49"
    1606'40"01:40'29"
    1705'54"01:46'23"
    1806'31"01:52'54"
    1908'00"02:00'54"
    2005'29"02:06'23"
    2105'47"02:12'10"
    2206'42"02:18'52"
    2311'17"02:30'09"
    2406'58"02:37'07"
    2506'23"02:43'30"
    2607'16"02:50'46"
    2708'28"02:59'14"
    2806'18"03:05'32"
    2906'09"03:11'41"
    3006'54"03:18'35"
    3106'26"03:25'01"
    3207'20"03:32'21"
    3307'08"03:39'29"
    3408'59"03:48'28"
    3507'43"03:56'11"
    3606'15"04:02'26"
    3706'59"04:09'25"
    3806'54"04:16'19"
    3907'43"04:24'02"
    4006'30"04:30'32"
    4107'04"04:37'36"
    4206'13"04:43'49"
    42.205'16"04:44'59"

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    randallkwo 上傳了新日誌
    11.1 km | 01:37:28 | 08:48/km
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    5.2 km | 00:43:19 | 08:20/km
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    10.9 km | 01:39:56 | 09:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:53 | 06:57/km
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    1.2 km | 00:08:58 | 07:16/km
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    22.0 km | 02:06:42 | 05:45/km
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    11.8 km | 01:20:52 | 06:50/km
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    1.0 km | 00:08:19 | 08:18/km
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    6.5 km | 00:39:41 | 06:06/km
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    0.8 km | 00:25:15 | 31:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.9 km | 01:02:55 | 07:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:34:06 | 33:50/km
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    10.0 km | 00:59:01 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:17 | 05:40/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.7 km | 00:40:01 | 06:57/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:32:19 | 15:54/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:09:00 | 06:05/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:02:45 | 15.3 km/h
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