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    Li Chun Chen 基隆
    ID 765816
    7 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Li Chun Chen 
    11.0 km | 01:19:42 | 07:14/km
    2023義竹鄉修緣禪寺-第一屆濟公盃路跑賽
    官方成績
    日期2023-12-16
    成績01:19:42
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:14/km
    日期: 2023-12-16 07:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 84.6
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'47"  (06'47")
    		06'47" (+00'10")1000 / 1000
    2
    06'39"  (13'26")
    		06'39" (+00'02")1000 / 2000
    3
    06'37"  (20'04")
    		06'37"1000 / 3000
    4
    07'00"  (27'05")
    		07'00" (+00'23")1000 / 4000
    5
    06'50"  (33'55")
    		06'50" (+00'13")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'18"  (41'13")
    		07'18" (+00'41")1000 / 6000
    7
    07'06"  (48'20")
    		07'06" (+00'29")1000 / 7000
    8
    07'33"  (55'54")
    		07'33" (+00'56")1000 / 8000
    9
    08'04"  (01:03'58")
    		08'04" (+01'27")1000 / 9000
    10
    07'30"  (01:11'28")
    		07'30" (+00'53")1000 / 10000
    11
    07'37"  (01:19'06")
    		07'37" (+01'00")1000 / 11000
    基隆
    Li Chun Chen
    · 留言

    進步很多👍

    賽後評分: 熱🌞
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 70.12 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Eva Wang 和 SU 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'47"00:06'47"
    206'39"00:13'26"
    306'38"00:20'04"
    407'01"00:27'05"
    506'50"00:33'55"
    607'18"00:41'13"
    707'07"00:48'20"
    807'34"00:55'54"
    908'04"01:03'58"
    1007'30"01:11'28"
    1107'38"01:19'06"
    11.106'24"01:19'42"

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