7.1 km | 02:06:19 | 17:51/km日期: 2023-12-23 16:15 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 62.2
Pace: 16'45" / 16'31" / 22'37" / 17'54" / 17'32" / 18'09" / 16'05" / 10'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.22 km 
mizuno wave hayate 累積 :
381.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'45" | 00:16'45" |
| 2 | 16'31" | 00:33'16" |
| 3 | 22'37" | 00:55'53" |
| 4 | 17'54" | 01:13'47" |
| 5 | 17'32" | 01:31'19" |
| 6 | 18'09" | 01:49'28" |
| 7 | 16'05" | 02:05'33" |
| 7.1 | 11'35" | 02:06'19" |
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