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    Sabrina Chi 台南
    ID 192592
    158 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Sabrina Chi
    12.5 km | 01:05:21 | 05:13/km
    2016 Mizuno Lady's Running
    官方成績
    日期2016-05-22
    成績01:05:21
    總名次170 / 8866
    分組名次- / -
    平均速度05:13/km
    官方證書
    Sabrina Chi
    日期: 2016-05-22 06:05 - 地點: 總統府 - 平均心率: 157 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 8218 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 150 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'45"  (04'45")
    		04'44"1002 / 1002156 / 135
    2
    05'26"  (10'11")
    		05'24" (+00'40")1005 / 2008143 / 128
    3
    05'16"  (15'27")
    		05'13" (+00'29")1007 / 3016138 / 137
    4
    05'01"  (20'28")
    		05'00" (+00'16")1001 / 4017111 / 178
    5
    05'10"  (25'38")
    		05'07" (+00'23")1006 / 5024108 / 178
    展開計圈分析
    6
    05'16"  (30'54")
    		05'14" (+00'30")1003 / 6027117 / 162
    7
    05'24"  (36'18")
    		05'21" (+00'37")1008 / 7035118 / 158
    8
    05'39"  (41'57")
    		05'36" (+00'52")1007 / 8042120 / 147
    9
    05'25"  (47'22")
    		05'23" (+00'39")1004 / 9046116 / 158
    10
    05'37"  (52'59")
    		05'34" (+00'50")1008 / 10055134 / 133
    11
    05'26"  (58'25")
    		05'23" (+00'39")1007 / 11062120 / 153
    12
    05'17"  (01:03'42")
    		05'14" (+00'30")1007 / 12070124 / 153
    13
    01'41"  (01:05'23")
    		04'56" (+00'12")340 / 12410122 / 164
    台南
    Sabrina Chi
    Ted 秦 說推
    · 留言

    MIZUNO LADY'S RUNNING

    賽後評分: 參加禮&完賽禮都很棒
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 100.67 km Adidas Adios Boost 2 累積 : 815.5 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    黃曉弟, 路跑在雲端(阿Paul) 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    黃國耕 恭喜完賽!讚啦！
    2016-05-22 11:36 ·
    桓桓 好快喔～恭喜漂亮完賽^_^
    2016-05-22 16:30 ·
    林俊廷 恭喜高速完賽～
    2016-05-22 16:47 ·
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽，辛苦了～祝 自在愉快^_^
    2016-05-22 17:49 ·
    科丞 恭喜完賽 運動快樂 晚安！
    2016-05-22 22:43 ·
    Tommy Lai 恭喜恭喜
    2016-05-23 22:32 ·
    路跑在雲端(阿Paul) 恭喜順利挑戰完賽~
    2016-05-25 10:29 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'45"00:04'45"
    205'26"00:10'11"
    305'16"00:15'27"
    405'01"00:20'28"
    505'07"00:25'35"
    605'19"00:30'54"
    705'21"00:36'15"
    805'39"00:41'54"
    905'25"00:47'19"
    1005'34"00:52'53"
    1105'29"00:58'22"
    1205'14"01:03'36"
    12.305'14"01:05'23"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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    randallkwo 上傳了新日誌
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