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    Jennifer Fang 高雄
    ID 300973
    29 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jennifer Fang
    半馬 | 02:19:11 | 06:35/km | 第42半馬
    2024金龍獻瑞-曙光-月世界馬拉松活動
    官方成績
    日期2024-01-01
    成績02:19:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'48")
    		00:30'48"01:01'54"
    10 km(01:01'54")
    		00:31'06" (+00'18")
    15 km(01:33'48")
    		00:31'54" (+01'06")01:06'37" (+04'43")
    20 km(02:08'31")
    		00:34'43" (+03'55")
    Finish(02:19:11)

    日期: 2024-01-01 06:10 - 總爬升: 358 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1134 Cal - 平均步頻: 186
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'46"  (05'46")
    		05'46" (+00'19")1000 / 1000
    2
    05'27"  (11'13")
    		05'27"1000 / 2000
    3
    06'15"  (17'29")
    		06'15" (+00'48")1000 / 3000
    4
    07'13"  (24'43")
    		07'13" (+01'46")1000 / 4000
    5
    06'04"  (30'47")
    		06'04" (+00'37")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'51"  (36'39")
    		05'51" (+00'24")1000 / 6000
    7
    05'37"  (42'16")
    		05'37" (+00'10")1000 / 7000
    8
    07'07"  (49'24")
    		07'07" (+01'40")1000 / 8000
    9
    06'06"  (55'30")
    		06'06" (+00'39")1000 / 9000
    10
    06'23"  (01:01'53")
    		06'23" (+00'56")1000 / 10000
    11
    05'50"  (01:07'44")
    		05'50" (+00'23")1000 / 11000
    12
    07'00"  (01:14'44")
    		07'00" (+01'33")1000 / 12000
    13
    05'37"  (01:20'21")
    		05'37" (+00'10")1000 / 13000
    14
    06'23"  (01:26'44")
    		06'23" (+00'56")1000 / 14000
    15
    07'03"  (01:33'47")
    		07'03" (+01'36")1000 / 15000
    16
    06'54"  (01:40'42")
    		06'54" (+01'27")1000 / 16000
    17
    06'06"  (01:46'48")
    		06'06" (+00'39")1000 / 17000
    18
    07'13"  (01:54'02")
    		07'13" (+01'46")1000 / 18000
    19
    07'14"  (02:01'16")
    		07'14" (+01'47")1000 / 19000
    20
    07'15"  (02:08'31")
    		07'15" (+01'48")1000 / 20000
    21
    06'08"  (02:14'40")
    		06'08" (+00'41")1000 / 21000
    22
    04'31"  (02:19'11")
    		06'03" (+00'36")747 / 21747
    賽後評分: 殘念，總8分2拿不到獎
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 218.74 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Ayii 和 🐸王韋 日月🐸 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 104~ 136


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'46"00:05'46"
    205'28"00:11'14"
    306'16"00:17'30"
    407'13"00:24'43"
    506'05"00:30'48"
    605'51"00:36'39"
    705'37"00:42'16"
    807'08"00:49'24"
    906'06"00:55'30"
    1006'24"01:01'54"
    1105'50"01:07'44"
    1207'00"01:14'44"
    1305'37"01:20'21"
    1406'24"01:26'45"
    1507'03"01:33'48"
    1606'54"01:40'42"
    1706'07"01:46'49"
    1807'13"01:54'02"
    1907'14"02:01'16"
    2007'15"02:08'31"
    2106'09"02:14'40"
    21.706'03"02:19'12"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
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    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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    00:06:55
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    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
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