7.3 km | 00:43:55 | 06:02/km日期: 2016-05-25 19:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 05'51" / 05'53" / 06'04" / 05'55" / 06'08" / 06'17" / 06'14" / 05'49" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
87.27 km 
Saucony Kinvara6 累積 :
1099.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'53" | 00:11'44" |
3 | 06'04" | 00:17'48" |
4 | 05'55" | 00:23'43" |
5 | 06'08" | 00:29'51" |
6 | 06'17" | 00:36'08" |
7 | 06'14" | 00:42'22" |
7.3 | 05'48" | 00:43'55" |