9.4 km | 00:57:15 | 06:06/km日期: 2024-03-26 21:07 - 平均心率: 161 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.5
Pace: 06'45" / 06'25" / 05'58" / 06'13" / 06'08" / 05'44" / 05'59" / 05'51" / 06'00" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'53") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'20" (+00'31") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'05" (+00'16") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'10" (+00'21") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 05'59" (+00'10") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 05'50" (+00'01") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 05'59" (+00'10") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 05'49" | 1050 / 8400 |
| 9 | | 06'08" (+00'19") | 956 / 9356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
67.08 km 
ASICS GEL-NIMBUS 23 累積 :
959.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'25" | 00:13'10" |
| 3 | 05'58" | 00:19'08" |
| 4 | 06'13" | 00:25'21" |
| 5 | 06'08" | 00:31'29" |
| 6 | 05'44" | 00:37'13" |
| 7 | 05'59" | 00:43'12" |
| 8 | 05'51" | 00:49'03" |
| 9 | 06'00" | 00:55'03" |
| 9.4 | 06'12" | 00:57'16" |
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