Hungone紅丸子 2016/07/07 訓練日誌

Hungone紅丸子南投
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Hungone紅丸子

10.1 km | 01:04:26 | 06:23/km

日期: 2016-07-07 20:40 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'56" / 05'51" / 05'53" / 06'16" / 06'18" / 06'25" / 06'19" / 06'15" / 07'29" / 06'12" / 05'59" /

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趁颱風天無風無雨賺賺業績，跑完補充一下!!
#速速姐好快

7月累積里程 : 168.92 km

Lotto FLYZONE LT4AMR1752 累積 : 578.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), 畯（準仔）和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'51"	00:12'47"
3	05'53"	00:18'40"
4	06'16"	00:24'56"
5	06'18"	00:31'14"
6	06'25"	00:37'39"
7	06'19"	00:43'58"
8	06'15"	00:50'13"
9	07'29"	00:57'42"
10	06'12"	01:03'54"
10.1	05'59"	01:04'26"

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