10.0 km | 00:55:55 | 05:34/km日期: 2024-04-16 22:46 - 地點: 湖口吧 - 天氣: 熱 - 平均心率: 168 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 10546 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91
Pace: 06'04" / 05'35" / 06'15" / 05'49" / 05'31" / 05'25" / 05'20" / 04'46" / 05'01" / 04'52" / 42'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'16") | 1002 / 1002 | 182 / 89 |
| 2 | | 05'37" (+00'47") | 1001 / 2004 | 186 / 95 |
| 3 | | 06'19" (+01'29") | 1001 / 3005 | 182 / 86 |
| 4 | | 05'52" (+01'02") | 1002 / 4007 | 185 / 91 |
| 5 | | 05'36" (+00'46") | 1002 / 5009 | 190 / 93 |
| 6 | | 05'33" (+00'43") | 1002 / 6012 | 188 / 95 |
| 7 | | 05'22" (+00'32") | 1001 / 7014 | 189 / 98 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 8014 | 198 / 104 |
| 9 | | 05'04" (+00'14") | 1003 / 9018 | 194 / 100 |
| 10 | | 05'18" (+00'28") | 1001 / 10019 | 190 / 98 |
| 11 | | 12'41" (+07'51") | 10 / 10029 | 180 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.52 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
819.4 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'35" | 00:11'39" |
| 3 | 06'15" | 00:17'54" |
| 4 | 05'49" | 00:23'43" |
| 5 | 05'31" | 00:29'14" |
| 6 | 05'25" | 00:34'39" |
| 7 | 05'20" | 00:39'59" |
| 8 | 04'46" | 00:44'45" |
| 9 | 05'01" | 00:49'46" |
| 10 | 04'52" | 00:54'38" |
| 10.0 | 42'04" | 00:55'55" |
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