5.0 km | 02:15:30 | 27:03/km日期: 2024-04-20 10:21 - 總爬升: 439 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 67
Pace: 17'24" / 33'08" / 42'23" / 23'27" / 19'00" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'08" (+15'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'22" (+24'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'27" (+06'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'18" (+00'54") | 981 / 4981 |
| 6 | | 44'42" (+27'18") | 26 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.09 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'24" | 00:17'24" |
| 2 | 33'08" | 00:50'32" |
| 3 | 42'23" | 01:32'55" |
| 4 | 23'27" | 01:56'22" |
| 5 | 19'00" | 02:15'22" |
| 5.0 | 18'17" | 02:15'30" |
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