10.2 km | 00:59:20 | 05:47/km日期: 2024-05-14 17:18 - 天氣: AQI73 - 平均心率: 152 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 58.2
Pace: 05'57" / 05'52" / 05'51" / 05'51" / 05'52" / 05'55" / 05'52" / 05'49" / 05'43" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'21") | 657 / 7657 |
| 9 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 8657 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 9657 |
| 11 | | 05'18" | 587 / 10245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
316.30 km 
adidas Adizero boston 11（2） 累積 :
1382.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'52" | 00:11'49" |
| 3 | 05'51" | 00:17'40" |
| 4 | 05'51" | 00:23'31" |
| 5 | 05'52" | 00:29'23" |
| 6 | 05'55" | 00:35'18" |
| 7 | 05'52" | 00:41'10" |
| 8 | 05'49" | 00:46'59" |
| 9 | 05'43" | 00:52'42" |
| 10.2 | 02'49" | 00:56'13" |
留言 
展開計圈分析
