老胖叔（宏霖） 2016/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

老胖叔（宏霖）台中
ID 272046

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老胖叔（宏霖）

5.6 km | 00:35:39 | 06:24/km

日期: 2016-07-27 08:29 - 地點: 植物園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 07'06" / 06'43" / 05'45" / 06'51" / 06'47" / 04'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'01" (+01'44")

1085 / 1085

2

06'40"

(14'17")

06'37" (+01'20")

1005 / 2090

3

07'07"

(21'24")

05'47" (+00'30")

1230 / 3320

4

07'21"

(28'45")

07'16" (+01'59")

1010 / 4331

5

06'18"

(35'03")

05'17"

1191 / 5522

6

00'36"

(35'39")

12'30" (+07'13")

47 / 5570

酸痛輕鬆跑

7月累積里程 : 124.29 km

廠牌型號累積 : 404.1 km

Android - Sony E5553 上傳 | 8 years ago

盧昱頴, 🐷照敏🐷 和其他 23 人說推

·

陳榮興早安、運動愉快。

2016-07-27 09:50 ·

1 個人推

金發黃早安愉快

2016-07-27 10:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'43"	00:13'49"
3	05'45"	00:19'34"
4	06'51"	00:26'25"
5	06'47"	00:33'12"
5.6	04'17"	00:35'39"

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