林益賢 2024/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

林益賢彰化
ID 279168

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4.0 km | 00:45:57 | 11:20/km

日期: 2024-07-10 18:07 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.1

Pace: 11'40" / 11'29" / 10'55" / 11'00" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'30"

(11'30")

11'36" (+00'40")

990 / 990

2

11'29"

(22'59")

11'26" (+00'30")

1003 / 1993

3

11'05"

(34'04")

10'56"

1012 / 3006

4

11'00"

(45'04")

11'01" (+00'05")

997 / 4004

5

00'30"

(45'34")

11'26" (+00'30")

43 / 4047

7月累積里程 : 109.53 km

NB FuelCell Rebel v3 累積 : 1883.6 km

Android - HMD Global Nokia G60 5G 上傳 | 8 months ago

老萬, fly 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'40"	00:11'40"
2	11'29"	00:23'09"
3	10'55"	00:34'04"
4	11'00"	00:45'04"
4.0	10'28"	00:45'34"

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