3.1 km | 01:10:59 | 22:46/km日期: 2024-07-10 19:46 - 平均心率: 101 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.2
Pace: 05'54" / 19'48" / 21'47" / 26'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'21" (+06'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'47" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'57" (+06'11") | 117 / 3117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.76 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 19'48" | 00:25'42" |
| 3 | 21'47" | 00:47'29" |
| 3.1 | 26'00" | 00:50'33" |
留言 
