蘇華鴻 2024/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.3 km | 00:43:38 | 08:16/km

日期: 2024-07-15 16:21 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 33°C - 濕度: 67

Pace: 08'31" / 07'02" / 06'52" / 07'10" / 11'22" / 08'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'21" (+01'29")

1019 / 1019

2

06'56"

(15'27")

07'07" (+00'15")

973 / 1993

3

06'51"

(22'18")

06'52"

996 / 2989

4

07'17"

(29'35")

07'12" (+00'20")

1011 / 4000

5

11'22"

(40'57")

11'20" (+04'28")

1002 / 5003

6

02'12"

(43'09")

08'17" (+01'25")

265 / 5268

7月累積里程 : 61.80 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic 6 累積 : 397.4 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'02"	00:15'33"
3	06'52"	00:22'25"
4	07'10"	00:29'35"
5	11'22"	00:40'57"
5.3	08'17"	00:43'09"

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