6.1 km | 00:56:20 | 09:14/km日期: 2016-08-15 20:36 - 平均心率: 52 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 14'12" / 07'46" / 07'41" / 08'16" / 07'12" / 10'21" / 09'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.40 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
9374.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'12" | 00:14'12" |
2 | 07'46" | 00:21'58" |
3 | 07'41" | 00:29'39" |
4 | 08'16" | 00:37'55" |
5 | 07'12" | 00:45'07" |
6 | 10'21" | 00:55'28" |
6.1 | 09'25" | 00:56'20" |