12.3 km | 04:49:27 | 23:37/km日期: 2024-08-10 06:09 - 總爬升: 891 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.2
Pace: 21'37" / 24'57" / 15'15" / 22'26" / 28'58" / 36'29" / 51'30" / 16'45" / 15'39" / 28'45" / 16'46" / 40'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.92 km 
母子鱷魚 第三代Y拖#4 白 累積 :
3849.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'37" | 00:21'37" |
| 2 | 24'57" | 00:46'34" |
| 3 | 15'15" | 01:01'49" |
| 4 | 22'26" | 01:24'15" |
| 5 | 28'58" | 01:53'13" |
| 6 | 36'29" | 02:29'42" |
| 7 | 51'30" | 03:21'12" |
| 8 | 16'45" | 03:37'57" |
| 9 | 15'39" | 03:53'36" |
| 10 | 28'45" | 04:22'21" |
| 11 | 16'46" | 04:39'07" |
| 12.3 | 08'13" | 04:49'27" |
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