自從我右膝關節疼痛,經醫師診斷。髕骨股骨症候群(PFPS),俗稱膝蓋積水。也併發鵝足肌腱、膝膕窩,這二處發炎。 聽從醫師建議,休養3個月,復健治療。期間12次門診追蹤檢查中,經醫師審慎評估,關節注射3次療程,66次物理治療。終於恢復正常基本生活狀態! 但有休養3個月,都沒有運動。只有自主性簡單肢體反覆動作。首先難題!遇到先前5月初,早己報名好,關山豐年季馬拉松。 畢竟剛復原,此次跑步。就是龜速跑、不受傷、時間內完賽,為最高指導原則。不過是真的沒有練習,就上馬場。所以實際上,跑起來超艱辛,最後10公里,感謝2台EMT機巡,負責擔起護航(因為我是最後一位)。非常感謝大會,看到我發揮馬拉松精神(堅持到底,永不放棄),為我加長15分鐘關門。一路龜速跑,不小心在最後4公里超過一位選手(我是倒數第2位進終點)。 感謝大會每位工作人員,真的很有人情味。