凌新財 2016/09/11 訓練日誌

凌新財高雄
ID 175715

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凌新財

55.0 km | 05:55:05 | 9.3 km/h

「從心出發、挑戰巔峰」2016NeverStop永不放棄挑戰巔峰－武嶺

官方成績
日期	2016-09-11
成績	05:55:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:08'33")

00:08'33" (+02'50")

00:19'31" (+00'47")

10 km

(00:19'31")

00:10'58" (+05'15")

15 km

(00:33'04")

00:13'33" (+07'50")

00:28'55" (+10'11")

20 km

(00:48'26")

00:15'22" (+09'39")

25 km

(01:01'27")

00:13'01" (+07'18")

00:18'44"

30 km

(01:07'10")

00:05'43"

35 km

(01:19'11")

00:12'01" (+06'18")

00:30'48" (+12'04")

40 km

(01:37'58")

00:18'47" (+13'04")

45 km

(01:51'59")

00:14'01" (+08'18")

00:27'57" (+09'13")

50 km

(02:05'55")

00:13'56" (+08'13")

55 km

(02:14'09")

00:08'14" (+02'31")

00:00'00"

Finish

(05:55:05)

日期: 2016-09-11 05:25 - 總爬升: 2273 m - 卡路里: 1683 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

02'37"

(02'37")

29.51 (-48.75)

1283 / 1283

02'28"

(05'05")

28.57 (-49.69)

1171 / 2454

02'41"

(07'46")

50.00 (-28.26)

2235 / 4690

02'42"

(10'28")

22.36 (-55.90)

1004 / 5695

02'38"

(13'06")

23.68 (-54.58)

1033 / 6728

展開計圈分析

02'10"

(15'16")

30.51 (-47.75)

1100 / 7829

02'31"

(17'47")

23.84 (-54.42)

993 / 8823

02'41"

(20'28")

22.64 (-55.62)

1009 / 9832

03'07"

(23'35")

20.34 (-57.92)

1053 / 10886

02'50"

(26'25")

23.08 (-55.18)

1084 / 11970

03'04"

(29'29")

19.57 (-58.70)

996 / 12967

02'45"

(32'14")

30.25 (-48.01)

1383 / 14350

02'50"

(35'04")

22.50 (-55.76)

1055 / 15406

03'08"

(38'12")

19.57 (-58.70)

1020 / 16427

03'39"

(41'51")

22.50 (-55.76)

1361 / 17788

04'43"

(46'34")

12.63 (-65.63)

990 / 18778

05'39"

(52'13")

10.65 (-67.61)

1000 / 19778

05'25"

(57'38")

11.29 (-66.98)

1018 / 20797

06'16"

(01:03'54")

73.47 (-4.79)

7555 / 28352

04'52"

(01:08'46")

21.95 (-56.31)

1770 / 30123

04'25"

(01:13'11")

14.52 (-63.74)

1067 / 31190

02'56"

(01:16'07")

24.83 (-53.43)

1211 / 32402

04'30"

(01:20'37")

39.13 (-39.13)

2932 / 35334

06'24"

(01:27'01")

11.39 (-66.87)

1212 / 36547

06'38"

(01:33'39")

9.02 (-69.24)

996 / 37544

04'11"

(01:37'50")

32.14 (-46.12)

2231 / 39776

05'32"

(01:43'22")

12.16 (-66.10)

1121 / 40897

04'37"

(01:47'59")

22.36 (-55.90)

1711 / 42608

04'40"

(01:52'39")

36.73 (-41.53)

2855 / 45464

04'43"

(01:57'22")

18.65 (-59.61)

1460 / 46925

04'02"

(02:01'24")

16.29 (-61.97)

1093 / 48019

04'02"

(02:05'26")

18.75 (-59.51)

1254 / 49273

04'43"

(02:10'09")

28.80 (-49.46)

2259 / 51532

08'57"

(02:19'06")

78.26

11573 / 63106

03'32"

(02:22'38")

23.53 (-54.73)

1377 / 64483

05'03"

(02:27'41")

50.00 (-28.26)

4190 / 68674

03'04"

(02:30'45")

26.47 (-51.79)

1348 / 70022

04'38"

(02:35'23")

25.17 (-53.09)

1937 / 71959

05'11"

(02:40'34")

14.75 (-63.51)

1269 / 73229

05'09"

(02:45'43")

11.69 (-66.57)

1000 / 74230

02'49"

(02:48'32")

21.30 (-56.96)

999 / 75229

11'48"

(03:00'20")

5.09 (-73.17)

1000 / 76230

07'44"

(03:08'04")

7.89 (-70.37)

1015 / 77246

04'09"

(03:12'13")

15.19 (-63.07)

1046 / 78292

06'49"

(03:19'02")

23.38 (-54.88)

2644 / 80936

08'02"

(03:27'04")

36.36 (-41.90)

4856 / 85793

08'29"

(03:35'33")

7.06 (-71.20)

997 / 86791

09'11"

(03:44'44")

6.59 (-71.67)

1007 / 87798

06'26"

(03:51'10")

9.35 (-68.91)

1000 / 88799

07'06"

(03:58'16")

8.53 (-69.73)

1008 / 89807

04'42"

(04:02'58")

12.77 (-65.49)

996 / 90804

04'51"

(04:07'49")

12.29 (-65.97)

992 / 91797

07'43"

(04:15'32")

7.89 (-70.37)

1014 / 92811

10'21"

(04:25'53")

5.74 (-72.52)

988 / 93800

08'15"

(04:34'08")

7.30 (-70.96)

1002 / 94803

09'48"

(04:43'56")

6.17 (-72.09)

1007 / 95811

09'38"

(04:53'34")

6.24 (-72.02)

1001 / 96812

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單車 20160911永不放棄挑戰巔峰-武嶺
在標高3100公尺往武嶺路上昆陽
眼看見終點剩下二公里路想應該用剩餘的力量往前衝又怕爆掉抽筋,穩當的速度慢慢地經過人群工作人員大聲說 “終點到了”才驚醒發現終點拱門到了, 始終不相信我終於挑戰成功了.現在回想名稱 ”永不放棄挑戰巔峰”霎是那麼一回事
從埔里地理中心碑標高500m至武嶺標高3275m 全程55km沿台14甲公路
清晨5點從埔里地理中心陸續出發以晶片感應為出發時間沒有排名所以也不擁塞大多數車友都慢慢地騎行人止關沿路河谷美極了氣候溫度宜人有如置身北海道,
到了霧社清境景色完全不一樣民民宿旅館餐廳都是人工建築觀光地區有金錢的味道.
霧社清境設有水站我有足夠的水所以也沒停下補給就繼續往翠峰前進,翠峰是最後補給站當下車補給時雙腳站在地面上彷彿還在踩踏麻痺固定的模式循環, 吃飽2片蛋糕帶上三根香蕉裝滿水沒休息繼續前進,經過騖峰 ,此時發覺體力過剩也偶而抽車讓攝影師捕捉.,這是必要的拉------------
陽光燦爛景色秀麗氣候宜人的單車賽事,真是難的啊~~~~~~~

賽前宣言: 欣賞風光

9月累積里程 : 311.68 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, LUCKY LlN 和其他 8 人說推

留言

周文得恭喜財哥！騎玩武嶺

2016-09-11 13:48 ·

1 個人推

凌新財感謝得哥賽前分享使我順利完賽回來

2016-09-12 07:52 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	41.9	377.8 %
2	30.0	106.0 %
3	32.4	3.7 %
4	26.9	108.6 %
5	58.1	157.6 %
6	44.4	335.6 %
7	22.5	7.2 %
8	23.7	5.2 %
9	31.9	5.8 %
10	23.7	308.0 %
11	22.1	4.9 %
12	20.5	6.2 %
13	22.2	101.4 %
14	19.8	3.7 %
15	27.7	144.4 %
16	29.0	123.0 %
17	19.1	245.8 %
18	20.9	4.8 %
19	22.9	100.8 %
20	12.8	119.6 %
21	10.7	6.2 %
22	11.3	7.0 %
23	31.6	118.7 %
24	900.0	1.6 %
25	600.0	1.1 %
26	514.3	1.0 %
27	720.0	1.6 %
28	900.0	135.1 %
29	189.5	136.0 %
30	11.7	1.8 %
31	28.8	221.4 %
32	12.6	142.6 %
33	25.2	339.1 %
34	22.9	303.0 %
35	327.3	602.2 %
36	69.2	153.4 %
37	14.9	3.8 %
38	9.4	319.0 %
39	9.9	9.6 %
40	40.0	203.4 %
41	36.4	-1123.2 %
42	10.7	-726.5 %
43	36.4	555.5 %
44	14.2	436.1 %
45	69.2	177.3 %
46	97.3	522.3 %
47	17.1	-1574.0 %
48	19.5	-1625.0 %
49	19.5	940.7 %
50	16.5	-1680.7 %
51	17.8	1144.7 %
52	24.5	883.7 %
53	34.6	224.4 %
54	720.0	201.3 %
55	100.0	777.0 %
56	1200.0	204.3 %
57	211.8	1.1 %
58	400.0	233.4 %
59	257.1	267.1 %
60	200.0	211.3 %
61	600.0	-1416.2 %
62	18.0	542.0 %
63	100.0	1.7 %
64	40.0	-1439.2 %
65	20.6	482.7 %
66	46.8	245.0 %
67	83.7	-556.4 %
68	35.6	244.6 %
69	31.6	1.3 %
70	87.8	846.9 %
71	25.4	248.9 %
72	18.0	503.7 %
73	80.0	1525.2 %
74	19.3	585.3 %
75	9.7	6.1 %
76	19.0	4.9 %
77	6.2	-5.1 %
78	7.2	8.3 %
79	12.4	10.2 %
80	14.8	8.5 %
81	43.4	263.3 %
82	20.2	-262.9 %
83	33.3	303.8 %
84	41.4	302.9 %
85	20.3	1.0 %
86	1800.0	273.8 %
87	24.2	2.5 %
88	7.1	4.4 %
89	6.5	8.7 %
90	9.3	7.5 %
91	8.6	7.4 %
92	12.1	6.8 %
93	12.7	4.1 %
94	8.0	9.2 %
95	5.7	11.7 %
96	7.3	8.0 %
97	6.2	10.0 %
98	6.1	8.4 %
98.2	6.0	-3298.0 %