10.0 km | 00:44:23 | 04:26/km官方成績 |
日期 | 2016-09-16 |
成績 | 00:44:23 |
總名次 | 169 / 983 |
分組名次 | 1 / 44 |
平均速度 | 04:26/km |
日期: 2016-09-16 08:30 - 卡路里: 507 Cal
說好了的陰天陣雨都沒有出現,將軍澳又曬又熱,等起跑都已曬焦了。
開跑頭2K時間還是可以的:8分35;但實在太熱,速度循序漸退,跑不起來吶。因為除了個人賽還跑夫妻組,要為隊友負責,才盡量打起精神保持速度。
賽道實在多彎,兜來兜去,後面的K數牌有點亂,我也不再看時間了。
跑到9K,知道快要完了,但怎知一轉彎就到了,最後一K怎麼這麼短?賽道又是不夠秤。
結果是組別第一。全場女子第九。夫妻組別冠軍。
9月累積里程 :
301.00 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 累積 :
475.7 km