蘇華鴻 2024/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.3 km | 00:49:53 | 09:29/km

日期: 2024-09-19 15:58 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.7

Pace: 10'58" / 07'58" / 07'52" / 07'50" / 11'12" / 12'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'51"

(10'51")

10'55" (+03'10")

993 / 993

2

07'58"

(18'49")

07'55" (+00'10")

1005 / 1999

3

07'59"

(26'48")

07'58" (+00'13")

1001 / 3000

4

07'42"

(34'30")

07'45"

992 / 3992

5

11'07"

(45'37")

11'07" (+03'22")

998 / 4991

6

03'34"

(49'11")

13'35" (+05'50")

262 / 5254

9月累積里程 : 46.55 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic 6 累積 : 397.4 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	07'58"	00:18'56"
3	07'52"	00:26'48"
4	07'50"	00:34'38"
5	11'12"	00:45'50"
5.3	13'10"	00:49'11"

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