5.7 km | 00:42:02 | 07:20/km日期: 2024-10-11 15:41 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70.3
Pace: 09'21" / 07'55" / 06'35" / 06'29" / 06'26" / 07'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.15 km 
Apple Watch 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'21" | 00:09'21" |
2 | 07'55" | 00:17'16" |
3 | 06'35" | 00:23'51" |
4 | 06'29" | 00:30'20" |
5 | 06'26" | 00:36'46" |
5.7 | 07'09" | 00:41'59" |