15.4 km | 01:42:00 | 06:36/km日期: 2016-09-25 20:37 - 平均心率: 177 - 卡路里: 2576 Cal - 總步數: 13436 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'35" / 05'32" / 05'43" / 05'51" / 06'04" / 06'25" / 06'19" / 08'05" / 06'12" / 06'28" / 06'48" / 06'59" / 07'07" / 07'17" / 07'06" / 10'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
65.43 km 
asics gel-kayano 22 累積 :
591.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'32" | 00:11'07" |
3 | 05'43" | 00:16'50" |
4 | 05'51" | 00:22'41" |
5 | 06'04" | 00:28'45" |
6 | 06'25" | 00:35'10" |
7 | 06'19" | 00:41'29" |
8 | 08'05" | 00:49'34" |
9 | 06'12" | 00:55'46" |
10 | 06'28" | 01:02'14" |
11 | 06'48" | 01:09'02" |
12 | 06'59" | 01:16'01" |
13 | 07'07" | 01:23'08" |
14 | 07'17" | 01:30'25" |
15 | 07'06" | 01:37'31" |
15.4 | 10'45" | 01:42'00" |