林益賢 2024/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

林益賢彰化
ID 279168

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2.6 km | 00:48:37 | 18:46/km

日期: 2024-10-29 13:08 - 總爬升: 222 m - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 28°C - 濕度: 73.4

Pace: 20'13" / 18'37" / 14'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'59"

(19'59")

20'04" (+01'24")

995 / 995

2

18'38"

(38'37")

18'40"

997 / 1993

3

09'02"

(47'39")

15'23"

586 / 2579

10月累積里程 : 247.05 km

迪卡儂越野MT3 累積 : 230.9 km

Android - HTC HTC U23 pro 上傳 | 4 months ago

劉鴻諭和老萬說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'13"	00:20'13"
2	18'37"	00:38'50"
2.6	15'12"	00:47'39"

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