10.4 km | 01:07:57 | 06:32/km日期: 2024-11-02 19:56 - 平均心率: 153 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'19" / 06'08" / 06'38" / 06'36" / 06'09" / 06'46" / 06'15" / 06'38" / 07'03" / 06'36" / 07'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.03 km 
saucony axon3 累積 :
536.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'08" | 00:12'27" |
3 | 06'38" | 00:19'05" |
4 | 06'36" | 00:25'41" |
5 | 06'09" | 00:31'50" |
6 | 06'46" | 00:38'36" |
7 | 06'15" | 00:44'51" |
8 | 06'38" | 00:51'29" |
9 | 07'03" | 00:58'32" |
10 | 06'36" | 01:05'08" |
10.4 | 06'59" | 01:07'57" |