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劉男
高雄
ID 262712
29 位追隨者
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劉男
恭喜完成了初半馬
半馬
|
03:29:38
|
09:56/km
|
第1半馬
2016阿公店為愛啟動馬拉松
官方成績
日期
2016-10-09
成績
03:29:38
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:56/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:43'32")
00:43'32"
01:31'48"
10 km
(01:31'48")
00:48'16" (+04'44")
15 km
(02:24'00")
00:52'12" (+08'40")
01:45'16" (+13'28")
20 km
(03:17'04")
00:53'04" (+09'32")
Finish
(03:29:38)
日期:
2016-10-09 09:43
-
總爬升:
183 m
-
地點:
阿公店水庫
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
1236 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'49"
(07'49")
07'48" (+00'09")
1000 / 1000
2
07'40"
(15'29")
07'39"
1001 / 2001
3
09'48"
(25'17")
09'47" (+02'08")
1001 / 3003
4
08'40"
(33'57")
08'36" (+00'57")
1006 / 4009
5
09'35"
(43'32")
09'32" (+01'53")
1004 / 5013
展開計圈分析
6
09'58"
(53'30")
09'56" (+02'17")
1003 / 6017
7
09'24"
(01:02'54")
09'27" (+01'48")
993 / 7010
8
08'14"
(01:11'08")
08'11" (+00'32")
1004 / 8014
9
10'06"
(01:21'14")
10'07" (+02'28")
998 / 9013
10
10'42"
(01:31'56")
10'36" (+02'57")
1008 / 10021
11
09'02"
(01:40'58")
09'06" (+01'27")
991 / 11013
12
09'05"
(01:50'03")
08'55" (+01'16")
1016 / 12030
13
12'34"
(02:02'37")
12'33" (+04'54")
1001 / 13031
14
10'38"
(02:13'15")
10'40" (+03'01")
996 / 14027
15
10'55"
(02:24'10")
10'54" (+03'15")
1000 / 15028
16
11'14"
(02:35'24")
11'15" (+03'36")
997 / 16026
17
11'16"
(02:46'40")
11'15" (+03'36")
1000 / 17026
18
10'13"
(02:56'53")
10'03" (+02'24")
1015 / 18041
19
11'00"
(03:07'53")
11'02" (+03'23")
996 / 19038
20
09'26"
(03:17'19")
09'24" (+01'45")
1003 / 20041
21
09'15"
(03:26'34")
09'10" (+01'31")
1008 / 21049
22
03'04"
(03:29'38")
07'43" (+00'04")
396 / 21446
胖嘟嘟跑者半馬初體驗~抽筋抽到爽
賽前宣言:
第一場半馬,安全完賽~~加油!
賽後評分:
賽道有挑戰性~讚~補給還不錯~人員引導賽道也做的不錯
給 4 星
10月累積里程 :
117.07 km
亞瑟士 虎走 累積 :
298.4 km
Android - samsung SM-J710GN 上傳
| 8 years ago
陳信安
,
Hsu PoMin
和其他
11
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
開心跑的田中一步狼
恭喜完賽,不急,喝茶,下一場會更爽。
2016-10-09 11:52 ·
1
個人推
張益祥
胖男好搞笑的心態,輕鬆自在的跑,是我該學習的
2016-10-09 12:02 ·
1
個人推
劉男
下一場在湖內,期待腳不會再抽筋
2016-10-09 12:02 ·
2
個人推
劉男
跑步就是開心跑~跑健康跑快樂的
2016-10-09 12:06 ·
2
個人推
蔡旺旺
阿男 晚上好哦!
恭喜初半馬 順利完賽!
2016-10-09 18:49 ·
1
個人推
劉男
旺哥~感謝啦~吊車尾好運啦
2016-10-09 19:45 ·
1
個人推
陳宏恩
恭喜初半馬完賽
2016-10-10 11:23 ·
1
個人推
劉男
感謝~
2016-10-10 12:30 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'49"
00:07'49"
2
07'40"
00:15'29"
3
09'48"
00:25'17"
4
08'40"
00:33'57"
5
09'35"
00:43'32"
6
09'48"
00:53'20"
7
09'34"
01:02'54"
8
08'05"
01:10'59"
9
10'15"
01:21'14"
10
10'34"
01:31'48"
11
09'10"
01:40'58"
12
08'54"
01:49'52"
13
12'23"
02:02'15"
14
10'49"
02:13'04"
15
10'56"
02:24'00"
16
11'14"
02:35'14"
17
11'16"
02:46'30"
18
10'06"
02:56'36"
19
11'05"
03:07'41"
20
09'23"
03:17'04"
21
09'02"
03:26'06"
21.4
08'37"
03:29'38"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:30:18
|
25:37/km
Annie Teng
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:19:12
|
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林淦鈿(淦哥)
回應了 赤皮的 訓練日誌 : "以你為榮"
王聖欣
上傳了新日誌
9.3 km
|
00:55:16
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:52:25
|
05:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
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00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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00:24:32
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04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:08
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:20
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04:58/km
王聖欣
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鄭穗霓
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randallkwo
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5.0 km
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00:31:25
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06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:21:35
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28:11/km
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8.1 km
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00:57:59
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07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
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00:12:34
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2025 臺灣集集半程國際馬拉松
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07:16/km
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