7.0 km | 00:38:50 | 05:32/km日期: 2024-11-17 15:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 68
Pace: 06'51" / 06'06" / 06'30" / 05'21" / 05'24" / 05'58" / 06'53" / 27'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.36 km 
母子鱷魚 超3-寶藍III 累積 :
341.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'06" | 00:12'57" |
| 3 | 06'30" | 00:19'27" |
| 4 | 05'21" | 00:24'48" |
| 5 | 05'24" | 00:30'12" |
| 6 | 05'58" | 00:36'10" |
| 7 | 06'53" | 00:43'03" |
| 7.0 | 27'46" | 00:43'33" |
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