10.5 km | 00:50:05 | 04:45/km日期: 2016-10-14 05:34 - 地點: 158甲+河堤 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 9408 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'26" / 04'44" / 04'40" / 04'41" / 04'34" / 04'33" / 04'42" / 04'40" / 04'43" / 04'54" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'54") | 1002 / 1002 | 185 / 99 |
| 2 | | 04'44" (+00'13") | 1010 / 2012 | 190 / 110 |
| 3 | | 04'35" (+00'04") | 1004 / 3016 | 190 / 114 |
| 4 | | 04'39" (+00'08") | 1006 / 4022 | 190 / 112 |
| 5 | | 04'34" (+00'03") | 1009 / 5032 | 190 / 114 |
| 6 | | 04'31" | 1006 / 6038 | 189 / 116 |
| 7 | | 04'39" (+00'08") | 1008 / 7046 | 186 / 114 |
| 8 | | 04'36" (+00'05") | 1001 / 8048 | 185 / 117 |
| 9 | | 04'45" (+00'14") | 1001 / 9050 | 186 / 112 |
| 10 | | 04'52" (+00'21") | 1006 / 10056 | 184 / 111 |
| 11 | | 04'29" | 538 / 10595 | 185 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.29 km 
東展 機能鞋(不詳) 累積 :
1119.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'44" | 00:10'10" |
| 3 | 04'40" | 00:14'50" |
| 4 | 04'41" | 00:19'31" |
| 5 | 04'34" | 00:24'05" |
| 6 | 04'33" | 00:28'38" |
| 7 | 04'42" | 00:33'20" |
| 8 | 04'40" | 00:38'00" |
| 9 | 04'43" | 00:42'43" |
| 10 | 04'54" | 00:47'37" |
| 10.5 | 04'34" | 00:50'05" |
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