致銘ChihMing 2016/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

致銘ChihMing 新北市
ID 62625

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5.0 km | 00:27:27 | 05:27/km

日期: 2016-10-14 06:30 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'32" / 05'04" / 05'29" / 05'36" / 05'30" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'29" (+00'27")

1008 / 1008

2

05'04"

(10'36")

05'02"

1006 / 2014

3

05'34"

(16'10")

05'32" (+00'30")

1005 / 3020

4

05'37"

(21'47")

05'34" (+00'32")

1006 / 4027

5

05'35"

(27'22")

05'32" (+00'30")

1007 / 5034

10月累積里程 : 115.82 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 8 years ago

如意, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'04"	00:10'36"
3	05'29"	00:16'05"
4	05'36"	00:21'41"
5	05'30"	00:27'11"
5.0	08'53"	00:27'27"

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