Thomas Liu 2016/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Liu 新竹
ID 186828

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2.2 km | 00:16:53 | 07:37/km

日期: 2016-08-16 17:13 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 2700 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 07'49" / 07'42" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'53"

(07'53")

07'48" (+00'13")

1008 / 1008

160 / 79

2

07'38"

(15'31")

07'35"

1004 / 2013

159 / 82

3

01'22"

(16'53")

06'21"

215 / 2228

158 / 99

8月累積里程 : 15.42 km

Mizuno WAVE SPACER DYNA2(J1GA157604) 累積 : 681.1 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'42"	00:15'31"
2.2	06'21"	00:16'53"

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