5.1 km | 00:38:18 | 07:28/km日期: 2024-11-28 19:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 66
Pace: 07'06" / 07'33" / 07'46" / 07'36" / 07'27" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 121 / 5121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.53 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'33" | 00:14'39" |
| 3 | 07'46" | 00:22'25" |
| 4 | 07'36" | 00:30'01" |
| 5 | 07'27" | 00:37'28" |
| 5.1 | 06'58" | 00:38'19" |
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