5.1 km | 01:04:32 | 12:45/km日期: 2024-11-30 06:09 - 平均心率: 102 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 5956 - 平均步頻: 92 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77
Pace: 12'20" / 12'29" / 14'08" / 15'08" / 10'22" / 01'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'19" (+02'08") | 1000 / 1000 | 102 / 79 |
| 2 | | 12'28" (+02'17") | 1001 / 2001 | 102 / 78 |
| 3 | | 14'12" (+04'01") | 1000 / 3001 | 97 / 72 |
| 4 | | 15'13" (+05'02") | 1000 / 4001 | 89 / 73 |
| 5 | | 10'11" | 1001 / 5003 | 65 / 150 |
| 6 | | 01'08" | 58 / 5061 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.29 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 12'29" | 00:24'49" |
| 3 | 14'08" | 00:38'57" |
| 4 | 15'08" | 00:54'05" |
| 5 | 10'22" | 01:04'27" |
| 5.1 | 01'21" | 01:04'32" |
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