2.5 km | 01:00:50 | 24:08/km日期: 2024-11-30 17:11 - 平均心率: 112 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 4926 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 51 cm
Pace: 19'22" / 23'46" / 34'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 19'40" | 1000 / 1000 | 92 / 54 |
| 2 | | 24'47" (+05'07") | 1000 / 2001 | 80 / 50 |
| 3 | | 31'28" (+11'48") | 519 / 2520 | 67 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.97 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'22" | 00:19'22" |
| 2 | 23'46" | 00:43'08" |
| 2.5 | 33'59" | 01:00'50" |
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