5.0 km | 00:40:13 | 08:02/km日期: 2023-02-01 20:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 320 Cal
Pace: 06'37" / 06'54" / 07'12" / 06'28" / 13'00" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'54" | 00:13'31" |
| 3 | 07'12" | 00:20'43" |
| 4 | 06'28" | 00:27'11" |
| 5 | 13'00" | 00:40'11" |
| 5.0 | 09'31" | 00:40'13" |
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