小鈐的窩 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

小鈐的窩新北市
ID 262903

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最佳成績:

半馬 : 03:03:35

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

10277.8 km |

689.8 km
2025 年 :

99.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Mar	45.8	0.0
Feb	33.7	0.0
Jan	19.5	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	35.0	18.3
Nov	57.1	0.0
Oct	24.8	0.0

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群組 (2)

小鈐健走隊
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里程碑 (141)

2023/07/07 恭喜小鈐的窩獲得 2500 推
2021/08/05 恭喜小鈐的窩獲得 2000 推
2020/02/15 恭喜小鈐的窩獲得 1500 推
2019/12/15 賀！小鈐的窩破PB - 半馬 | 03:03:35
2019/10/20 小鈐的窩完成了初馬! - 日月潭線上馬拉松
2019/05/16 恭喜小鈐的窩獲得 1000 推
2018/01/28 恭喜小鈐的窩獲得 500 推

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 03:58:00 | 11:16/km | 第1半馬

Nike Women's Half Marathon-TPE

官方成績
日期	2016-04-10
成績	03:58:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:16/km

日期: 2016-04-10 08:00 - 卡路里: 783 Cal

第一次跑半碼...還好有封門前跑完~

賽後評分: 都是女生很酷~~
給 3 星

4月累積里程 : 70.12 km

手動上傳 | 8 years ago

·

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了赤皮的訓練日誌 : "以你為榮"

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