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陳Y振
台中
ID 171943
91 位追隨者
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陳Y振
全馬
|
03:53:20
|
05:31/km
|
第11馬
2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松
官方成績
日期
2025-01-05
成績
03:53:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:31/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'56")
00:25'56" (+04'06")
00:47'46"
10 km
(00:47'46")
00:21'50"
15 km
(01:13'04")
00:25'18" (+03'28")
00:50'57" (+03'11")
20 km
(01:38'43")
00:25'39" (+03'49")
25 km
(02:06'34")
00:27'51" (+06'01")
00:56'52" (+09'06")
30 km
(02:35'35")
00:29'01" (+07'11")
35 km
(03:07'24")
00:31'49" (+09'59")
01:04'53" (+17'07")
40 km
(03:40'28")
00:33'04" (+11'14")
Finish
(03:53:20)
日期:
2025-01-05 06:33
-
總爬升:
750 m
-
地點:
苗栗卓蘭
-
天氣:
晴冷
-
卡路里:
2288 Cal
-
平均步頻:
174
-
溫度:
16°C
-
濕度:
95.9
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'45"
(05'45")
05'45" (+01'39")
1000 / 1000
2
05'13"
(10'59")
05'13" (+01'07")
1000 / 2000
3
04'52"
(15'51")
04'52" (+00'46")
1000 / 3000
4
04'50"
(20'41")
04'50" (+00'44")
1000 / 4000
5
05'14"
(25'56")
05'14" (+01'08")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'10"
(30'06")
04'10" (+00'04")
1000 / 6000
7
04'10"
(34'17")
04'10" (+00'04")
1000 / 7000
8
04'06"
(38'24")
04'06"
1000 / 8000
9
04'22"
(42'46")
04'22" (+00'16")
1000 / 9000
10
04'58"
(47'45")
04'58" (+00'52")
1000 / 10000
11
04'55"
(52'41")
04'55" (+00'49")
1000 / 11000
12
04'39"
(57'20")
04'39" (+00'33")
1000 / 12000
13
05'28"
(01:02'49")
05'28" (+01'22")
1000 / 13000
14
04'52"
(01:07'41")
04'52" (+00'46")
1000 / 14000
15
05'22"
(01:13'04")
05'22" (+01'16")
1000 / 15000
16
06'04"
(01:19'08")
06'04" (+01'58")
1000 / 16000
17
05'33"
(01:24'42")
05'33" (+01'27")
1000 / 17000
18
04'32"
(01:29'14")
04'32" (+00'26")
1000 / 18000
19
04'55"
(01:34'10")
04'55" (+00'49")
1000 / 19000
20
04'33"
(01:38'43")
04'33" (+00'27")
1000 / 20000
21
05'33"
(01:44'16")
05'33" (+01'27")
1000 / 21000
22
07'37"
(01:51'54")
07'37" (+03'31")
1000 / 22000
23
04'48"
(01:56'42")
04'48" (+00'42")
1000 / 23000
24
05'20"
(02:02'02")
05'20" (+01'14")
1000 / 24000
25
04'30"
(02:06'33")
04'30" (+00'24")
1000 / 25000
26
05'16"
(02:11'50")
05'16" (+01'10")
1000 / 26000
27
06'10"
(02:18'01")
06'10" (+02'04")
1000 / 27000
28
05'54"
(02:23'55")
05'54" (+01'48")
1000 / 28000
29
05'49"
(02:29'44")
05'49" (+01'43")
1000 / 29000
30
05'50"
(02:35'35")
05'50" (+01'44")
1000 / 30000
31
05'42"
(02:41'17")
05'42" (+01'36")
1000 / 31000
32
08'01"
(02:49'19")
08'01" (+03'55")
1000 / 32000
33
07'26"
(02:56'45")
07'26" (+03'20")
1000 / 33000
34
05'29"
(03:02'14")
05'29" (+01'23")
1000 / 34000
35
05'09"
(03:07'24")
05'09" (+01'03")
1000 / 35000
36
06'07"
(03:13'31")
06'07" (+02'01")
1000 / 36000
37
05'15"
(03:18'46")
05'15" (+01'09")
1000 / 37000
38
07'27"
(03:26'14")
07'27" (+03'21")
1000 / 38000
39
06'28"
(03:32'42")
06'28" (+02'22")
1000 / 39000
40
07'45"
(03:40'27")
07'45" (+03'39")
1000 / 40000
41
06'06"
(03:46'34")
06'06" (+02'00")
1000 / 41000
42
06'33"
(03:53'07")
06'33" (+02'27")
1000 / 42000
43
00'12"
(03:53'20")
10'04" (+05'58")
21 / 42021
台中
陳
Y振
·
留言
台中
陳
Y振
·
留言
台中
陳
Y振
·
留言
賽後感言:
沒想到這週工作太累晚下班,又冷沒時間練跑,全馬山路上下起伏大,還能跑進4小時內,可喜可賀。
賽後評分:
好
給 5 星
1月累積里程 :
356.62 km
美津濃 WAVE RIDER27 累積 :
819.8 km
TCX 2.0 上傳
| 2 months ago
陳Y振
,
郭曼玲
和其他
1
人說推
·
留言
顏琮益
恭喜🎊高速完賽👍👏
2025-01-05 11:53 ·
陳Y振
謝謝
2025-01-15 07:25 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'46"
00:05'46"
2
05'13"
00:10'59"
3
04'52"
00:15'51"
4
04'51"
00:20'42"
5
05'14"
00:25'56"
6
04'11"
00:30'07"
7
04'11"
00:34'18"
8
04'06"
00:38'24"
9
04'23"
00:42'47"
10
04'59"
00:47'46"
11
04'55"
00:52'41"
12
04'40"
00:57'21"
13
05'28"
01:02'49"
14
04'52"
01:07'41"
15
05'23"
01:13'04"
16
06'04"
01:19'08"
17
05'34"
01:24'42"
18
04'33"
01:29'15"
19
04'55"
01:34'10"
20
04'33"
01:38'43"
21
05'33"
01:44'16"
22
07'38"
01:51'54"
23
04'49"
01:56'43"
24
05'20"
02:02'03"
25
04'31"
02:06'34"
26
05'16"
02:11'50"
27
06'11"
02:18'01"
28
05'55"
02:23'56"
29
05'49"
02:29'45"
30
05'50"
02:35'35"
31
05'43"
02:41'18"
32
08'01"
02:49'19"
33
07'26"
02:56'45"
34
05'29"
03:02'14"
35
05'10"
03:07'24"
36
06'07"
03:13'31"
37
05'15"
03:18'46"
38
07'28"
03:26'14"
39
06'29"
03:32'43"
40
07'45"
03:40'28"
41
06'07"
03:46'35"
42
06'33"
03:53'08"
42.0
10'08"
03:53'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:19
|
16:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:27:21
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:27:13
|
23:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:39:41
|
04:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:37
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:09
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:10
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:21
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:04:49
|
19.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:52
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:36:17
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:24:32
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:08
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:20
|
04:58/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:07
|
06:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:50:57
|
09:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:19:19
|
05:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
|
01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:04
|
06:00/km
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