8.4 km | 01:02:37 | 07:27/km日期: 2025-01-12 05:45 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 79.5
Pace: 08'23" / 07'52" / 06'18" / 06'35" / 08'36" / 07'58" / 06'32" / 05'50" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'40" (+05'50") | 389 / 8389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
191.23 km 
鱷魚 蚵技神速-小藍 累積 :
4799.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'52" | 00:16'15" |
| 3 | 06'18" | 00:22'33" |
| 4 | 06'35" | 00:29'08" |
| 5 | 08'36" | 00:37'44" |
| 6 | 07'58" | 00:45'42" |
| 7 | 06'32" | 00:52'14" |
| 8 | 05'50" | 00:58'04" |
| 8.4 | 11'41" | 01:02'37" |
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