Hsiang-hsuan Hsu 2025/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiang-hsuan Hsu 桃園
ID 350085

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首場馬拉松 :

2018石碇馬

最佳成績:

全馬 : 07:47:31

半馬 : 02:14:10

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4249.9 km |

79.1 km
2025 年 :

68.9 km |

8.4 km

2025	(km)	(km)
May	0.0	0.0
Apr	1.0	0.0
Mar	3.1	0.0
Feb	13.4	8.4
Jan	51.3	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	2.6	0.0

朋友 (26)

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2022/08/15 恭喜 Hsiang-hsuan Hsu 獲得 1500 推
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2018/12/21 恭喜 Hsiang-hsuan Hsu 獲得 500 推
2018/04/29 Hsiang-hsuan Hsu 完成了初馬! - 2018 第六屆石碇馬拉松路跑
2017/12/17 Hsiang-hsuan Hsu 完成了初半馬! - 2017 臺北馬拉松
2017/10/27 恭喜 Hsiang-hsuan Hsu 獲得 0 推

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Hsiang-hsuan Hsu

10.1 km | 01:24:04 | 08:21/km

日期: 2025-01-19 17:25 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68.1

Pace: 07'12" / 07'45" / 08'04" / 08'25" / 08'08" / 08'25" / 10'12" / 08'42" / 08'25" / 08'07" / 02'13" /

基本ラン

1月累積里程 : 51.34 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'45"	00:14'57"
3	08'04"	00:23'01"
4	08'25"	00:31'26"
5	08'08"	00:39'34"
6	08'25"	00:47'59"
7	10'12"	00:58'11"
8	08'42"	01:06'53"
9	08'25"	01:15'18"
10	08'07"	01:23'25"
10.1	02'21"	01:23'33"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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