3.9 km | 00:20:21 | 05:14/km日期: 2025-02-13 17:03 - 平均心率: 141 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 03'32" / 07'21" / 04'59" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'50" (+02'20") | 2878 / 3887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 07'21" | 00:10'53" |
| 3 | 04'59" | 00:15'52" |
| 3.9 | 05'04" | 00:20'22" |
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