10.5 km | 01:33:02 | 08:50/km日期: 2025-02-13 17:02 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 91.5
Pace: 15'49" / 07'29" / 09'01" / 07'36" / 09'53" / 07'03" / 08'29" / 08'53" / 07'55" / 06'37" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'00" (+09'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+02'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'47" (+01'11") | 526 / 10526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 199.19 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'49" | 00:15'49" |
| 2 | 07'29" | 00:23'18" |
| 3 | 09'01" | 00:32'19" |
| 4 | 07'36" | 00:39'55" |
| 5 | 09'53" | 00:49'48" |
| 6 | 07'03" | 00:56'51" |
| 7 | 08'29" | 01:05'20" |
| 8 | 08'53" | 01:14'13" |
| 9 | 07'55" | 01:22'08" |
| 10 | 06'37" | 01:28'45" |
| 10.5 | 07'46" | 01:32'51" |
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