11.3 km | 05:54:50 | 31:29/km日期: 2025-02-22 08:16 - 總爬升: 689 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 1558 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 16°C - 濕度: 82.4
Pace: 25'54" / 23'30" / 24'03" / 45'01" / 18'24" / 19'39" / 25'03" / 23'50" / 63'23" / 32'31" / 44'09" / 85'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'54" (+07'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'29" (+05'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'03" (+05'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 45'00" (+26'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'39" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'03" (+06'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'49" (+05'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01:03'23" (+44'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 32'31" (+14'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 30'27" (+12'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 01:25'24" (+07'00") | 270 / 11270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
97.23 km 
Mizuno Mizuno Wave Rider 25 累積 :
1839.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'54" | 00:25'54" |
| 2 | 23'30" | 00:49'24" |
| 3 | 24'03" | 01:13'27" |
| 4 | 45'01" | 01:58'28" |
| 5 | 18'24" | 02:16'52" |
| 6 | 19'39" | 02:36'31" |
| 7 | 25'03" | 03:01'34" |
| 8 | 23'50" | 03:25'24" |
| 9 | 63'23" | 04:28'47" |
| 10 | 32'31" | 05:01'18" |
| 11 | 44'09" | 05:45'27" |
| 11.3 | 85'27" | 06:08'33" |
展開計圈分析
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