4.2 km | 00:36:57 | 08:42/km日期: 2025-03-08 07:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 14°C - 濕度: 93.3
Pace: 07'24" / 08'20" / 09'31" / 09'09" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 686 / 686 |
| 2 | | 07'48" (+00'32") | 1000 / 1686 |
| 3 | | 09'28" (+02'12") | 1000 / 2686 |
| 4 | | 09'10" (+01'54") | 1000 / 3686 |
| 5 | | 09'28" (+02'12") | 373 / 4060 |
| 6 | | 10'50" (+03'34") | 180 / 4240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'20" | 00:15'44" |
| 3 | 09'31" | 00:25'15" |
| 4 | 09'09" | 00:34'24" |
| 4.2 | 10'35" | 00:36'57" |
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