Tim Fang 2025/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Fang 台南
ID 129063

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5.0 km | 02:20:22 | 27:49/km

日期: 2025-03-08 11:01 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 77

Pace: 41'50" / 42'13" / 21'56" / 21'06" / 13'00" / 01'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

42'04"

(42'04")

42'04" (+29'05")

1000 / 1000

2

42'12"

(01:24'17")

42'12" (+29'13")

1000 / 2000

3

21'55"

(01:46'12")

21'55" (+08'56")

1000 / 3000

4

21'06"

(02:07'19")

21'06" (+08'07")

1000 / 4000

5

12'59"

(02:20'19")

12'59"

1000 / 5000

6

00'02"

(02:20'22")

00'58"

46 / 5046

3月累積里程 : 56.14 km

TCX 2.0 上傳 | 7 days ago

陳俊華, 阿鏜和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	41'50"	00:41'50"
2	42'13"	01:24'03"
3	21'56"	01:45'59"
4	21'06"	02:07'05"
5	13'00"	02:20'05"
5.0	01'04"	02:20'08"

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朋友動態

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