蘇華鴻 2025/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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6.3 km | 01:01:43 | 09:49/km

日期: 2025-03-10 09:32 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.9

Pace: 10'30" / 08'56" / 08'21" / 09'59" / 09'38" / 10'49" / 10'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'20"

(10'20")

10'20" (+01'56")

999 / 999

2

09'00"

(19'20")

09'00" (+00'36")

998 / 1997

3

08'27"

(27'47")

08'24"

1004 / 3002

4

09'59"

(37'46")

09'55" (+01'31")

1006 / 4008

5

09'38"

(47'24")

09'42" (+01'18")

993 / 5001

展開計圈分析

3月累積里程 : 65.16 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic 6 累積 : 397.4 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 3 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	08'56"	00:19'26"
3	08'21"	00:27'47"
4	09'59"	00:37'46"
5	09'38"	00:47'24"
6	10'49"	00:58'13"
6.3	11'00"	01:01'17"

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